Le fond de sac du randonneur
Conseils d'experts
Qu’est-ce que le fond de sac ? Pour tous les randonneurs de Corsica Aventure, vous avez la chance (dans la majorité des séjours proposés), de ne porter que les affaires de la journée pendant le trek ! Maintenant, il faut savoir ce qu’on met dedans… Tout d’abord, munissez-vous d’un sac d’une contenance de 30 à 40 Litres, puis remplissez-le en respectant les catégories suivantes.
La nourriture
- Boite en plastique de 0.8L et couverts pour le transport de vos salades
- Le pique-nique distribué le matin par les hébergements ou celui que vous avez acheté si vous êtes en formule liberté demi-pension.
- Une gourde remplie ou une poche à eau de 1.5 L minimum !
- Des barres de céréales ou fruits secs pour les moments de fatigue ou en cas de petites faims
La santé !
- La petite trousse à pharmacie indispensable pour prévenir des petits accidents de parcours : pansements, médicaments, premiers secours…
- Vos médicaments personnels
- Une couverture de survie
Les vêtements et accessoires
- Chapeau, casquette ou bonnet selon la saison !
- Maillot de bain et serviette pour les baignades sur le parcours (astuce : les serviettes en microfibre ne prennent vraiment pas de place et elles sèchent vite !)
Lunette de soleil et crème solaire
- Une paire de chaussette de rechange, qui peut faire paire de gant ( habile ! ), et tee-shirt de rechange, sait-on jamais…
- Une veste imperméable, un gros pull ou une polaire, et un un sac poubelle pour abriter vos affaires en cas de pluie et mauvais temps.
Les objets personnels
- Les papiers d’identité, l’assurance personnelle, carte vitale, argent en liquide (les refuges et de nombreux hébergements ne prennent pas la carte bleue), le tout à mettre à l’abri dans un sac hermétique !
- Votre précieux téléphone portable chargé, avec batterie de recharge s’il le faut (sur le GR20, pas accès à l’électricité à toutes les étapes), l’appareil photo chargé également, et un cendrier de poche pour les fumeurs.
- Cartes IGN et topoguide si vous faites un séjour en liberté !