Quel sac à dos utiliser pour le GR20 ?

Capacité : trouver l'équilibre parfait entre trop grand et trop petit

Pour une bonne préparation du GR20 choisissez la taille du sac à dos adéquate. Un sac trop grand peut encourager un surchargement inutile, tandis qu'un sac trop petit peut limiter le transport d'essentiels. Pour des randonnées de quelques heures, un sac de 10 à 30 litres est suffisant pour l'eau, une veste, et des encas. Pour une journée en montagne, préférez un sac de 20 à 40 litres pour y mettre de l'eau, un pique-nique, des vêtements supplémentaires, un appareil photo, et une protection solaire. Si vous portez des affaires pour vos enfants, optez pour un sac plus grand, mais assurez-vous que leur propre sac ne dépasse pas 10 à 15% de leur poids.

• Pour un GR20 avec sac : pour une traversée complète du GR20, qui dure généralement environ 15 jours, un sac de 60 à 70 litres est recommandé. Cela vous permettra de transporter tout l'équipement nécessaire sans être excessivement encombré. Vous devez emporter avec vous de quoi dormir, vous changer et vous laver. Il faut compter un poids entre 10 et 12 kg.
• Pour un GR20 avec portage réduit : une logistique vous permet d’accéder à un bagage suiveur plusieurs fois durant la traversée. Cette formule vous permet donc de refaire le plein en vêtements de rechange, et de vous alléger d'affaires devenues inutiles. Un sac à dos de 50 à 60 litres sera nécessaire. Le poids sera entre 8 et 10 kg.
• Pour un GR20 sans sac : vous n’avez qu’à porter votre équipement nécessaire pour la journée, votre fond de sac, de l’eau et votre pique-nique. Un sac à dos de 30 à 40 litres pour un poids total de sac entre 4 et 6 kg.

Privilégier le confort et les ajustements

Pour un confort optimal en randonnée (GR20 ou autre), choisissez un sac à dos léger, ne dépassant pas 25% de votre poids corporel. Assurez-vous qu'il soit adapté à votre morphologie, avec des modèles spécifiques pour hommes et femmes. Les sangles ventrales, pectorales et de rappel de charge sont essentielles pour un bon équilibre et une répartition efficace de la charge. Enfin, optez pour une armature adaptée : un filet tendu pour la légèreté et la ventilation sur des randonnées courtes, ou des mousses matelassées pour un meilleur soutien lors de longues randonnées avec des charges lourdes.

• Vérifiez les que les bretelles et la ceinture de hanche soient rembourrées : un sac avec des bretelles et une ceinture de hanche bien rembourrées répartira mieux le poids sur vos épaules et vos hanches, rendant la randonnée plus confortable.
• Choisir avec système de dos réglable : un sac avec un système de dos réglable vous permettra d'ajuster le sac à votre taille et à votre forme de corps, ce qui est crucial pour le confort sur de longues distances.

Accès et organisation

La praticité d'un sac à dos de randonnée dépend de votre organisation et du matériel transporté. Choisissez entre des modèles avec ouvertures centrales ou latérales pour un accès rapide. Des compartiments intérieurs sont utiles pour séparer les articles, et des poches filets extérieures sont pratiques pour un accès rapide à certains équipements, comme votre appareil photo.

• Poches et compartiments : recherchez un sac avec plusieurs poches et compartiments pour une organisation facile de votre équipement, de la nourriture et des vêtements.
• Accès facile : un sac avec un accès par le haut et par le bas ou par le devant peut être très utile pour accéder rapidement à vos affaires sans avoir à tout déballer.

Caractéristiques spécifiques

• Points d'attache extérieurs : pour le matériel supplémentaire comme les bâtons de randonnée ou le matériel de couchage.
• Système d'hydratation : un sac compatible avec un système d'hydratation vous permettra de boire facilement sans avoir à vous arrêter pour sortir une gourde d'eau.

Durabilité et résistance aux intempéries

Peu importe la saison, votre sac à dos de randonnée sera exposé à l'humidité, qu'il s'agisse de la rosé lors d’un passage dans le brouillard ou des chutes de pluie lors d’un orage. Optez pour un sac avec un tissu hydrofuge, c'est-à-dire légèrement imperméable, pour éviter que le contenu de votre sac ne devienne humide. Idéalement, assurez-vous que votre sac à dos possède une housse de pluie intégrée ou envisagez d'en acquérir une séparément.

• Choisir des matériaux robustes : choisissez un sac fabriqué dans un matériau résistant à l'usure et aux déchirures.
• Vérifier l'imperméabilité : bien que la plupart des sacs ne soient pas entièrement imperméables, un sac avec un revêtement résistant à l'eau ou une housse de pluie incluse est essentiel pour garder vos affaires au sec.

Poids du sac

• Léger mais solide : un sac léger réduira la charge totale, mais ne sacrifiez pas la robustesse pour le poids. Un sac trop fragile ne résistera pas aux rigueurs du GR20.